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Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Weniger Zucker

Gute Nachrichten für alle Naschkatzen: Wer sich zuckerarm ernähren möchte, muss nicht auf süßen Genuss verzichten. Unsere liebsten zuckerarmen Rezepte zum Frühstücken, Backen und Kochen sind der Beweis dafür. Sie kommen dank schlauer Rezepturen mit weniger oder ganz ohne Zucker aus, schmecken aber dennoch herrlich. Kostprobe gefällig? Probieren Sie doch unsere saftige Mohnkrone oder unseren flaumigen Karottenkuchen und lassen Sie sich inspirieren!

Rezepte ohne Zucker

Rezepte mit wenig Zucker

Rezeptideen mit Zuckeralternativen

SPAR Health Coach

Ganzheitliches Wohlbefinden

Neben der Reduktion von Zucker und dem Fokus auf die leichte Küche, können wir noch zusätzliche Initiativen ergreifen, um unser allgemeines Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit positiv zu beeinflussen: Der SPAR Health Coach vereint nützliche Funktionen wie Schrittzähler und sportliche Tipps in einer App und wird so zum persönlichen Sport- und Gesundheitscoach, der rund um die Uhr erreichbar ist. Dabei wird ein ganzheitliches Gesundheitskonzept verfolgt, das auf vier Säulen basiert: Ernährung, Bewegung, Mental Fit und Vorsorge. Achten wir regelmäßig auf alle vier Bereiche, kann ein nachhaltiger und gesunder Lebensstil gelingen und zum Alltag werden.

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