Souvlaki-Style Chicken Bowl mit Zitronenreis & Tzatziki
© Nadja Hudovernik © Nadja Hudovernik

Souvlaki-Style Chicken Bowl mit Zitronenreis & Tzatziki

Gesamtdauer
30
Min
Zubereitung

Zutaten

Zitronenreis

  • 250 g Basmatireis
  • 1 EL Olivenöl
  • 0.5 TL Kurkuma
  • Saft und Abrieb einer Zitrone

Souvlaki-Hähnchen

  • 600 g Hendlfilet in Stücke geschnitten
  • 2 EL Olivenöl
  • Abrieb einer Zitrone
  • Saft von einer halben Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 2 TL Oregano getrocknet
  • Salz und Pfeffer

Tzatziki

  • 400 g griechischer Jogurt
  • 1 Salatgurke
  • 2 Knoblauchzehen fein gerieben
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Toppings

  • Cherrytomaten halbiert
  • rote Zwiebel
  • Feta
  • Kalamata Oliven

Zubereitung

Zitronenreis

01

Öl in einem Topf erhitzen, Kurkumapulver unterrühren, Reis gut durchwaschen und dann kurz in Öl und Kurkuma anbraten, mit der doppelten Menge Wasser aufgießen.

02

Zitronensaft und Abrieb hinzugeben. Zugedeckt bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Wasser verdampft ist.

Souvlaki-Hähnchen

01

Hendlfiletstücke mit Olivenöl, Zitronenabrieb, Zitronensaft, Oregano, Knoblauch, Salz und Pfeffer marinieren.

02

Anschließend in einer heißen Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur rundherum goldbraun anbraten.

03

Das Fleisch etwa 6–8 Minuten braten, bis es vollständig durchgegart ist.

Tzatziki

01

Gurke reiben, leicht salzen und fünf Minuten ziehen lassen.

02

Anschließend gut ausdrücken und mit griechischem Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Toppings

01

Den fertigen Zitronenreis auf vier Schalen verteilen.

02

Hähnchenstücke darauflegen. Mit Tzatziki, Tomaten, Zwiebeln, Feta und Oliven anrichten.

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