SPAR Mahlzeit Granola
22.02.
2021
Artikel

Knusprige Frühstücks-Ideen

Mara Hohla
von Mara Hohla
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Überblick

Genau hier kommen alle Granola-Fans voll auf ihre Kosten! Denn ich hab mich (natürlich vollkommen uneigennützig) durch verschiedenste knusprige Varianten dieses Frühstücks-Klassikers gekostet. Die Jury (naja…ich) hat ihre Aufgabe wahnsinnig ernst genommen und die Beurteilung erfolgte natürlich ausschließlich nach einem strengen Kriterienkatalog! Oder auch ganz einfach ausgedrückt: Es folgt eine Auswahl meiner liebsten Granola-Sorten! ;)

SPAR Mahlzeit Granola
Sommer, Sonne, Strand…und Granola!

Exotisches Superfood-Granola

Dieses Superfood-Granola entstand frei nach dem Motto „PIMP MY BREAKFAST“! Verschiedene Superfoods und exotische Früchte sorgen für ein bisserl’ Sonne am Frühstückstisch. Mit Goji-Beeren, Chia-Samen und Kokosblütensirup gibt’s eine extra Portion Power frühmorgens. Wenn dann noch getrocknete Ananas, Mango und obendrauf noch frische Früchte mit im Spiel sind, dann fehlen in Wahrheit nur noch Sonnenbrille, Flip Flops (und…. naja vielleicht auch ein bisserl der Strand) für’s Urlaubsfeeling. ;)

Tipp: Je bunter, desto besser! Wie wär’s zum Beispiel noch mit getrockneten Cranberries, Maulbeeren oder Papaya? 

SPAR Mahlzeit Granola
Sommer, Sonne, Strand…und Granola!
SPAR Mahlzeit Granola
Schoko und Nüsse? Yes, please!

Crunchy Schoko-Granola

Es gibt Tage, da weiß man beim Aufwachen schon, dass sie, diplomatisch ausgedrückt, das Potenzial haben recht mühsam zu werden. Aber keine Sorge, ich hab da ein altbewährtes Gegenmittel: Crunchy Schoko-Granola! In Kombination mit einer großen Tasse Kaffee, haben wir hier einen garantierten Stimmungsaufheller. Ich sprech’ hier aus Erfahrung. ;) Damit’s am Morgen nicht gleich eine volle Ladung Zucker gibt, verwende ich gerne möglichst dunkle Schokolade oder ersetze einen Teil der Schokolade gleich durch rohe Kakao-Nibs.

Tipp: Dieses Granola ist perfekt um Schoko-Reste zu verwerten. Statt der Schoko-Tröpfchen einfach Schokoladenreste grob hacken und ab damit in die Schüssel! 

SPAR Mahlzeit Granola
Schoko und Nüsse? Yes, please!
SPAR Mahlzeit Granola
Ein bunter Start in den Tag!

Farbenfrohes Granola für Groß und Klein

Frühstück soll Spaß machen! Da kommt mein buntes Granola genau richtig. Mit Cornflakes, Schokopops, Smarties und Streuseln wird’s nicht nur farbenfroh sondern auch ziemlich crunchy! Keine Sorge übrigens, dieses Granola ist ausschließlich mit Apfeldicksaft gesüßt. Dementsprechend ist’s für Groß und Klein geeignet, wenn’s morgens mal ein bisserl’ bunter zugehen darf. ;)

Tipp: Welche Flocken als Granola-Basis verwendet werden, liegt ganz am eigenen Geschmack. Statt klassischer Haferflocken verwende ich besonders gerne SPAR Natur*pur Bio-7-Korn-Flocken.

SPAR Mahlzeit Granola
Ein bunter Start in den Tag!

Tipps & Tricks

  • Granola braucht „Klebstoff“! Dazu eignet sich aber nicht nur, wie oft klassisch verwendet, Honig. Auch Apfeldicksaft, Ahorn-, Kokosblüten- oder Dattelsirup sind ideale Alternativen!
  • Die großen, knusprigen Brocken im Granola nennt man „Cluster“. Um das Granola besonders „chunky“ zu machen, gibt’s einen einfachen Trick: Das Granola nach dem Backen unbedingt vollständig auskühlen lassen bevor man es in Cluster bricht.
  • Granola ist ein echtes Multitalent! Datteln, Nüsse, Trockenfrüchte, verschiedenste Flocken…die Zutaten sind so individuell wie der eigene Geschmack. Also einfach ausprobieren und das perfekte Granola kreieren! 

21.09.

2021

SPAR Mahlzeit Grilled Cheese Sandwich
© Mara Hohla
Artikel
ES HERBSTELT! Und da meine Wohlfühltemperatur definitiv unter 20 Grad liegt, kommt mir das mehr als gelegen. Noch dazu ist der Übergang vom Altweiber-Sommer zum echten Herbst meine absolute Lieblingszeit im Jahr. Das liegt unter anderem auch daran, dass viele heimische Obstsorten reif werden. Ziemlich hoch im Kurs liegt bei mir die Birne. Ich finde ja, dass sie zu Unrecht ein bisserl’ im Schatten des Apfels steht. Besonders Sorten mit festem Fruchtfleisch und leichter Säure, sind genau mein Geschmack.
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21.09.

2021

SPAR Mahlzeit Grilled Cheese Sandwich
© Mara Hohla

27.07.

2021

SPAR Mahlzeit Eierschwammerl-Frittata
© Mara Hohla
Rezept
Schwammerlzeit ist ja persönlich meine absolute Lieblingszeit! Als gebürtige Salzburgerin ist das aber auch nicht verwunderlich. ;) Die goldene Regel des Schwammerl-Brockens ist ja, dass man seine „Hot Spots“ streng vertraulich behandelt. Und diese Regel nehm’ ich ganz besonders Ernst! Aber da die Salzburger Berge doch ein Stückerl’ von meinem jetzigen Wohnort Wien entfernt sind, kürzt der Weg in die Gemüseabteilung meines SPAR die ganze G’schicht dann zum Glück doch ein wenig ab. ;) Und weil ich eben nie genug von Eierschwammerl bekommen kann, gibt’s hier einige meiner liebsten Rezepte! Ganz besonders angetan, hat’s mir übrigens der Radicchio-Salat mit Eierschwammerl, Apfel und Speck. Mahlzeit!
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27.07.

2021

SPAR Mahlzeit Eierschwammerl-Frittata
© Mara Hohla

07.07.

2021

Kirsch Strudel 2
© Mara Hohla
Rezept
Jetzt lässt es sich nicht mehr leugnen- der Sommer ist da! Auch wenn ich ehrlicherweise eher “Team Winter“ bin, freu’ mich jedes Jahr wie ein kleines Kind, wenn die ersten österreichischen Kirschen, Marillen und Pfirsiche reif sind. Den krönenden Abschluss der Saison machen dann für mich immer Zwetschken. Denn meiner bescheidenen Meinung nach, sind Marillenknödel, Powidl und Co mein absolutes kulinarisches Jahreshighlight! Und damit die Saison jetzt richtig eingeläutet wird, gibt’s an dieser Stelle ein paar Rezept-Inspirationen von mir, ganz nach meinem Motto „sharing is caring“.
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07.07.

2021

Kirsch Strudel 2
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08.06.

2021

SPAR Mahlzeit Karotten Blogbeitrag
© Mara Hohla
Rezept
Karotten gehören zur absoluten Standard-Besetzung im Gemüsefach meines Kühlschranks! Immerhin sind sie echte Allrounder in der Küche und können herzhaft UND süß zubereitet werden (Hallo Carrot Cake, I’m looking at you!). Heute verrate ich euch deshalb meine liebsten Karotten-Rezepte. Tipp: Bereits geschälte Karotten am besten in ein verschließbares Gefäß (zB Weck-Glas) geben und mit kaltem Wasser auffüllen. Im Kühlschrank aufbewahrt halten sie sich wesentlich länger und bleiben wunderbar knackig!
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08.06.

2021

SPAR Mahlzeit Karotten Blogbeitrag
© Mara Hohla

11.05.

2021

© Mara Hohla
Artikel
Der Pflanzentrend ist auch in meiner Küche angekommen! Frische Kräuter sind bei mir ein absolutes Muss. Egal ob Basilikum und Co für allerlei Pasta-Gerichte oder auch Minze und Zitronenmelisse für Infused Water. Damit die Kräuter ein echter Eyecatcher sind, braucht’s natürlich schöne Übertöpfe. Also ran an die Milchpackungen, auf die Plätze, fertig, LOS!
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11.05.

2021

© Mara Hohla

27.04.

2021

© Mara Hohla
Artikel
Ich lieb’s ja mein Zuhause mit Duftkerzen noch gemütlicher zu machen. Umso begeisterter bin ich, dass man duftende Kräuterkerzen so einfach selbst machen kann. Das geht ganz schnell und noch dazu kann ich leere SPAR Natur*pur Jogurtgläser wiederverwenden! Deshalb gibt’s hier eine Step by Step Anleitung für mein aktuellstes Upycling-Projekt.
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27.04.

2021

© Mara Hohla

21.04.

2021

SPAR Mahlzeit Rhabarber Blog Header
© Mara Hohla
Artikel
Nun ist’s also offiziell! Mit dem ersten Rhabarber ist der Frühling hiermit feierlich eingeläutet. Auch wenn das Wetter gerade eher weniger mitspielt (es ist ja nicht umsonst die Rede von „April-Wetter“), hab’ ich am Wochenende so große Lust gehabt endlich den Frühling in meine Küche zu bringen und nach Lust und Laune tolle Rhabarber-Rezepte auszuprobieren. Gesagt getan und ich hab’ so eine Freude dabei gehabt. In diesem Sinne: alles Rhabarber
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21.04.

2021

SPAR Mahlzeit Rhabarber Blog Header
© Mara Hohla

31.03.

2021

SPAR Mahlzeit Grilled Cheese Sandwich
© Mara Hohla
Artikel
Manchmal muss es einfach schnell gehen beim Kochen. Entweder man hat die Zeit übersehen und der Hunger ist einfach schon viel zu groß (TEAM HUNGRY right here!) oder nach einem langen Arbeitstag voller Zoom-Meetings ist die Lust gefühlt nochmal so lange in der Küche zu stehen sehr begrenzt. Deshalb gibt’s hier eine geballte Ladung an Rezept-Inspirationen für schnelles Abendessen, das jedem schmeckt!
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31.03.

2021

SPAR Mahlzeit Grilled Cheese Sandwich
© Mara Hohla

25.02.

2021

© Mara Hohla
Artikel
Hab‘ ich schon mal erwähnt, wie sehr ich Popcorn liebe? Um es kurz zu machen: SEHR! Mit meiner Liebe dazu bin ich aber nicht die einzige in meiner Familie. Meine beiden Neffen kommen in diesem Fall ganz nach ihrer (vollkommen objektiv betrachtet) super-coolen Tante Mara und sind mindestens so große Popcorn-Fans wie ich. Und um meinen Ruf als tollste Tante der Welt aufrecht zu erhalten, hab‘ ich den beiden Zwetschken vor Kurzem ein bäriges Care Package geschickt, bei dem auch die inneren Werte stimmen! ;)
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25.02.

2021

© Mara Hohla