Lachsforellensalat
© Angi Huber © Angi Huber

Lauwarmer Lachsforellensalat mit Fenchel, Pinienkernen und Aioli

Gesamtdauer
35
Min
Zubereitung
10
Min
Garzeit

Zutaten

Aioli mit gekochtem Ei

  • 1 Ei
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Dijon Senf
  • 50 ml Pflanzenöl geschmacksneutrales
  • 50 ml Olivenöl
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz

Salat vorbereiten

  • 1 Spitzpaprika in feine Streifen geschnitten
  • 1 rote Zwiebel in feine Streifen geschnitten
  • 1 kleiner Fenchel fein gehobelt
  • 2 EL Kapern grob gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer frisch gemahlen

Lachsforelle grillen

  • 1 SPAR PREMIUM FISCH-GENUSS Lachsforellenfilet
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 TL Fenchelsamen grob gemörsert
  • 1 Prise Meersalz
  • Abrieb einer halben Zitrone

Zum Anrichten

  • 2 EL Pinienkerne geröstet
  • frische Kräuter

Zubereitung

Aioli mit gekochtem Ei

01

Ei ca. 6 Minuten wachsig kochen, gut abschrecken und schälen.  

02

Ei, Knoblauch, Senf und Zitronensaft in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren. 

03

Öl langsam einarbeiten, bis eine cremige Aioli entsteht.

04

Mit Salz abschmecken und kühl stellen. 

Salat vorbereiten

01

Fenchel fein hobeln. 

02

Paprika, Zwiebel und Kapern zugeben.

03

Olivenöl mit einer Prise Salz und Zitronensaft zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Es kann ruhig würzig und etwas flüssig sein. Die Lachsforelle bindet den Salat. 

Lachsforelle grillen

01

 Lachsforellenfilet mit Olivenöl, Fenchelsamen, Meersalz und Zitronenzeste würzen.

02

Mit der Hautseite auf den vorgeheizten Grill legen und bei mittlerer Hitze ca. 6–8 Minuten grillen. Der Fisch darf glasig bleiben.

03

 Alternativ im Backofen bei 160 °C ca. 10 Minuten garen.

04

Fisch leicht abkühlen lassen und in grobe Stücke zupfen.

Zum Anrichten

01

Lauwarme Lachsforelle vorsichtig unter den Salat heben. 

02

Abschmecken und lauwarm servieren.

03

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.

04

Salat auf Tellern anrichten.

05

Mit Pinienkernen und frischen Kräutern bestreuen.

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