Zutaten
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200
g
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Nachos |
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120
g
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SPAR Natur*pur Bio-Kidneybohnen |
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100
g
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Mais |
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1
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rote Zwiebel |
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100
g
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gerieben
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6
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Cherrytomaten |
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1
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Avocado |
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Petersilie
nach Geschmack
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1
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Chili |
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1
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Frühlingszwiebel |
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150
ml
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SPAR Natur*pur Bio-Paprika-Chili-Salsa |
Zubereitung
01
Backofen auf 220° C vorheizen. Nachos auf ein Backblech leeren.
02
Kidneybohnen und Mais abtropfen lassen. Bohnen, Mais und klein gewürfelte Zwiebel über die Chips verteilen. Käse darübersteuen und für 8 Minuten im Ofen überbacken.
03
Cherrytomaten und Avocado würfeln. Petersilie, Chili und Frühlingszwiebel klein schneiden. Alles auf den gebackenen Nachos verteilen und mit Salsa servieren.
Nährwerte pro Portion
-
kcal
502 -
Fett
23 g -
Eiweiß
14 g -
Kohlenhydrate
53 g
