Zutaten
- 6 Stk. Tortilla Wraps klein
- 120 g Frischkäse Natur
- 6 Scheiben Schinken
- 100 g Gouda gewürfelt
- 1 Handvoll Vogerlsalat
- 1 Handvoll Cocktailtomaten
- 0.5 Paprika gewürfelt
- 3 EL Mais
- frisches Obst
- Nüsse
- Trockenfrüchte
Zubereitung
01
Käse klein würfeln. Das Gemüse vorbereiten und klein schneiden.
02
Die Tortillas mit Frischkäse bestreichen.
03
Mit Schinken, Käsewürfel, Salat und Gemüse belegen.
04
Die Seiten leicht einklappen und die Wraps fest aufrollen.
05
Halbieren und in die Jausen-Box geben.
06
Mit frischen Früchten wie z.B:. Kiwi oder Mango, sowie Nüssen und Trockenfrüchten sind die Wraps ein idealer Snack für die Jause.
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