3,13
Per 1 kg 3,13
SPAR
Buntes Gemüse Fisolen, Karotten & Kohlrabi
Artikelnummer: 35622461 KG
SPAR Buntes Gemüse vereint knackige Sorten in einem praktischen Mix – erntefrisch tiefgefroren und vielseitig einsetzbar für bunte Pfannen, Beilagen oder Aufläufe.
- Produktbezeichnung
- Buntes Gemüse, tiefgekühlt
- Zutaten
- Zutaten: Fisolen 35%, Karotten 35%, Kohlrabi 30%.
- Lagerhinweis
- Kühlschrank: 1 Tag *-Fach oder Eiswürfelfach: 1 Woche **-Fach: 1 Monat ***-Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
- Variante
- Fisolen, Karotten & Kohlrabi
- Zubereitungsart
- Simmern/Köcheln
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Zubereitungsanweisung
- Das tiefgekühlte Gemüse in kochendes Wasser geben und nach dem Wiederaufkochen ca. 4-6 Minuten garen lassen. Nach Belieben würzen.
- Eine Portion tiefgekühltes Gemüse mit einigen Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600 Watt 3 Minuten kochen, 2 Minuten ziehen lassen.
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Unzubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 111,00 kJ | ca. 27,00 kcal |
| Fett | < 0,50 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | < 0,10 g |
| Kohlenhydrate | ca. 3,80 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 2,90 g |
| Ballaststoffe | ca. 2,90 g |
| Eiweiß | ca. 1,30 g |
| Salz | ca. 0,03 g |
| Broteinheiten | ca. 0,40 BE |