2,08
Per 1 kg 8,32
SPAR Natur*pur
Bio-Penne Kichererbsen
Artikelnummer: 2020004053848250 G
Die perfekte vegane und glutenfreie Alternative. Hülsenfrüchte bieten viele Vorteile für die Ernährung, so weisen sie einen hohen Protein- und Ballaststoff-Gehalt auf.
Unsere SPAR Natur*pur Bio-Penne werden aus 100% Bio-Kichererbsen-Mehl in Italien hergestellt.
- Produktbezeichnung
- Bio-Kichererbsen-Pasta
- Zusatzinfo
- Sie sind in wenigen Minuten zubereitet und passen wunderbar zu den SPAR Natur*pur Bio-Pesti oder Bio-Pasta-Saucen.
- Zutaten
- Zutaten: Kichererbsenmehl aus biologischer Landwirtschaft.
- Biokontrollstelle
- AT-BIO-301
- Ökoherkunft
- Italien-Landwirtschaft
- Ursprungsland/Herkunftsort
- Sorgfältig hergestellt in Italien
- Lagerhinweis
- An einem trockenen, sauberen und vor starkem Licht und Gerüchen geschützten Ort lagern. Nach dem Öffnen die Box wieder gut verschließen.
- Variante
- Kichererbsen
- Land
- Italien
- Zubereitungsart
- Sieden in kochender Flüssigkeit
- Simmern/Köcheln
- Zubereitungsanweisung
- Einen Liter gesalzenes Wasser und 100g Pasta zum Kochen bringen. Gelegentlich umrühren und 6-8 Minuten kochen.
- Rezeptempfehlung: Kichererbsen Penne: One Pot pasta Penne alla Arrabiata: Zutaten: 250 g SPAR*Natur pur Bio Kichererbsen Penne, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Chilischote, Olivenöl, 400 g passierte Tomaten, frischer Oregano, Salz, Pfeffer, 600 ml warmes Wasser, Parmesan; Zubereitung: Zwiebel, Knoblauch und die Chilischote fein schneiden und in einem Topf mit etwas Olivenöl anschwitzen bis der Zwiebel glasig ist; die passierten Tomaten, Wasser, die Kichererbsen Penne und frischen Oregano hinzufügen und gut umrühren; Deckel schließen und für etwa 8 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen; gelegentlich umrühren; vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Parmesan vollenden;
- Produktmerkmale
- hoher Proteingehalt hoher Ballaststoffgehalt Hoher Gehalt an Eisen, Phosphor, Zink, Mangan und Kalium.
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Proteingehalt
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Unzubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 1513,00 kJ | ca. 359,00 kcal |
| Fett | ca. 6,10 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 1,00 g |
| Kohlenhydrate | ca. 52,00 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 2,90 g |
| Ballaststoffe | ca. 8,50 g |
| Eiweiß | ca. 20,00 g |
| Salz | ca. 0,02 g |
| Kalium | ca. 1,075,00 mg |
| Phosphor | ca. 362,00 mg |
| Eisen | ca. 4,60 mg |
| Zink | ca. 3,50 mg |
| Mangan | ca. 1,70 mg |
| Broteinheiten | ca. 4,30 BE |