2,08
Per 1 kg 8,32
SPAR Natur*pur
Bio-Fusilli grüne Erbsen
Artikelnummer: 2020004053886250 G
Die perfekte vegane und glutenfreie Alternative. Hülsenfrüchte bieten viele Vorteile für die Ernährung, so weisen sie einen hohen Protein- und Ballaststoff-Gehalt auf. Unsere SPAR Natur*pur Bio-Fusilli werden aus 100% grünem Bio-Erbsen-Mehl in Italien hergestellt. Sie sind in wenigen Minuten zubereitet und passen wunderbar zu den SPAR Natur*pur Bio-Pesti oder Bio-Pasta-Saucen.
- Produktbezeichnung
- Bio-Teigware aus grünen Erbsen
- Zutaten
- Zutaten: Grünes Erbsen-Mehl*. *aus biologischer Landwirtschaft.
- Biokontrollstelle
- IT-BIO-008
- Ökoherkunft
- Italien-Landwirtschaft
- Ursprungsland/Herkunftsort
- Sorgfältig hergestellt in Italien
- Lagerhinweis
- An einem trockenen, sauberen und vor starkem Licht und Gerüchen geschützten Ort lagern. Nach dem Öffnen die Box wieder gut verschließen.
- Variante
- grüne Erbsen
- Land
- Italien
- Zubereitungsart
- Sieden in kochender Flüssigkeit
- Simmern/Köcheln
- Zubereitungsanweisung
- Einen Liter gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und 100g Pasta zum Kochen bringen. Gelegentlich umrühren und 6-8 Minuten kochen.
- One Pot Pasta mediterran mit Pesto Zutaten: 250 g SPAR Natur*pur Bio-Fusilli grüne Erbsen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 80 g SPAR Natur*pur getrocknete Tomaten 20 g SPAR Vital Bio-Pinienkerne 100 g SPAR Natur*pur rotes Bio-Pesto 250 ml Gemüsebrühe Olivenöl Basilikum Salz, Pfeffer SPAR Natur*pur Parmigiano Reggiano Parmesan Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch fein schneiden; Die getrockneten Tomaten in dünne Streifen schneiden; Zwiebel in etwas Olivenöl anrösten; Pinienkerne, Knoblauch und getrocknete Tomaten hinzufügen und mitrösten; Pasta und Pesto untermischen und mit der Gemüsebrühe aufgießen; Bei geschlossenem Deckel für etwa 8 Minuten köcheln lassen; Gelegentlich umrühren; Währenddessen die Basilikumblätter waschen, gut trockenschütteln und in grobe Streifen schneiden; Fusilli mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren Basilikum untermischen; Anrichten und mit Parmesan vollenden.
- Produktmerkmale
- hoher Protein-Gehalt hoher Ballaststoff-Gehalt
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Proteingehalt
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Unzubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 1417,00 kJ | ca. 335,00 kcal |
| Fett | ca. 1,80 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,40 g |
| Kohlenhydrate | ca. 55,00 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 2,60 g |
| Ballaststoffe | ca. 8,80 g |
| Eiweiß | ca. 20,00 g |
| Salz | ca. 0,01 g |
| Eisen | ca. 3,20 mg |
| Broteinheiten | ca. 4,60 BE |