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S-BUDGET
Bunte Gemüse Mischung
Artikelnummer: 20200034591841 KG
Das bunt gemischte Tiefkühlgemüse stammt zu 100% aus österreichischem Anbau. Die Zusammenstellung eignet sich für schnelle Gemüsepfannen oder als Beilage.
- Produktbezeichnung
- Gemüsemischung, tiefgekühlt
- Zutaten
- Zutaten: Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Erbsen, weiße Speiserüben, gelbe Karotten, Zuckermais).
- Ursprungsland/Herkunftsort
- Hergestellt in Österreich
- Lagerhinweis
- Kühlschrank: 1 Tag *-Fach oder Eiswürfelfach: 1 Woche **-Fach: 2 Wochen ***-Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C): Mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Verpackung Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren und innerhalb von 24 Stunden genießen!
- Verbrauch nach dem Öffnen
- 1 Tage
- Zubereitungsart
- Simmern/Köcheln
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Braten mit wenig Fett
- Zubereitungsanweisung
- 250ml Wasser zum Kochen bringen und die gewünschte Menge Gemüse unaufgetaut hineingeben. Noch einmal 4-6 Minuten aufkochen lassen, danach abtropfen und nach Geschmack würzen. Vor dem Genuss vollständig durcherhitzen!
- Für 300g: Das Gemüse unaufgetaut mit 2 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben, umrühren und bei 850 Watt zugedeckt 8-10 Minuten erhitzen. Nach Geschmack würzen. Vor dem Genuss vollständig durcherhitzen!
- In der Pfanne (oder im Wok): 1-2 Esslöffel Öl erhitzen und die gewünschte Menge tiefgefrorenes Gemüse zugeben. 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen und regelmäßig umrühren. Nach Geschmack würzen. Vor dem Genuss vollständig durcherhitzen!
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Unzubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 235,00 kJ | ca. 56,00 kcal |
| Fett | ca. 0,50 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0 g |
| Kohlenhydrate | ca. 8,50 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 4,60 g |
| Ballaststoffe | ca. 3,50 g |
| Eiweiß | ca. 2,60 g |
| Salz | ca. 0,10 g |
| Broteinheiten | ca. 0,70 BE |