9,99
Per 1 kg 24,98
Iglo Käpt'n Iglo
Pazifischer Polardorsch Polar-Dorsch Naturfilets 4 Stück
Artikelnummer: 2020006182348400 G
Der pazifische Polar-Dorsch ist der absolute Klassiker unter den iglo Fischen - die zarten Polar-Dorsch Naturfilets bieten eine zusätzliche Option für alle, die beim Kochen besonders gerne zu feinen Filets greifen. Der iglo pazifische Polar-Dorsch bietet vielfältige Möglichkeiten für unkomplizierten Fischgenuss im Alltag.
- Produktbezeichnung
- Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma),100% Filet, praktisch grätenfrei, frischeversiegelt, tiefgekühlt.
- Zutaten
- Zutaten: Pazifischer POLAR-DORSCH (Theragrachalcogramma) 100%. In Großbuchstaben angegebene Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe.
- Allergene
- Enthält Fische und daraus gewonnene Erzeugnisse
- Identitätskennzeichnung
- CN 3700/02967
- Lagerhinweis
- Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
- Variante
- Polar-Dorsch Naturfilets
- Zubereitungsart
- Backen
- Braten mit wenig Fett
- Zubereitungsanweisung
- ZUBEREITUNG IM BACKROHR:Backrohr auf 200°C vorheizen (Ober-/Unterhitzeoder Heißluft). Die tiefgekühlten Filets mit Olivenöl(pro Filet ca. 1 EL) einstreichen und nach Beliebenwürzen. Filets in eine ofenfeste Form geben und aufmittlerer Schiene für ca. 20 Minuten garen.
- ZUBEREITUNG IN DER PFANNE:Die noch tiefgekühlten Filets nach Belieben würzen.Die Filets mit ca. 1 EL Öl pro Filet in eine erhitztebeschichtete Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca.10-12 Minuten braten. Nach halber Zeit einmal wenden.
- Zusatzmenge
- 4 Stück
- Produktmerkmale
- Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
- Warenkennzeichnung
- Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob der Fischauch gut durchgegart ist.Trotz sorgfältiger Produktionsverfahrenund Qualitätssicherung können in seltenenFällen Gräten im Produkt enthalten sein.
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| Portionsgröße | 100 g |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 311,00 kJ | ca. 73,00 kcal |
| Fett | ca. 0,60 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,20 g |
| Kohlenhydrate | ca. 0 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 0 g |
| Ballaststoffe | ca. 0 g |
| Eiweiß | ca. 17,00 g |
| Salz | ca. 0,55 g |
| Vitamin B12 | ca. 1,20 µg |
| Jod | ca. 91,00 µg |
| Omega-3-Fettsäuren | ca. 201,00 mg |