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Iglo
Blattspinat Zwutschgerl
Artikelnummer: 2020004624048650 G
iglo Blattspinat Zwutschgerl 650g - erntefrisch aus dem Marchfeld! Probieren Sie den Spinat klassisch als Strudel oder zu Fisch, Fleisch und Pasta. Die Zwutschgerl sorgen für leichte Portionierbarkeit.
Nutri-Score "A", www.iglo.at/nutriscore, Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
- Produktbezeichnung
- Blattspinat tiefgekühlt
- Zusatzinfo
- Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährungist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise.
- Zutaten
- Zutaten: Blattspinat.
- Lagerhinweis
- Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C lagern.
- Verwendungshinweis
- Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
- Variante
- Zwutschgerl
- Land
- Österreich
- Zubereitungsart
- Sieden in kochender Flüssigkeit
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Zubereitungsanweisung
- Bezogen auf 400g (200g) etwas Pflanzenöl oder Butter in einem Topf erwärmen und tiefgekühlte Blattspinat Zwutschgerl darin auftauen lassen. Salzen, pfeffern und Spinat mit 4 EL (2 EL) Wasser erhitzen und kurz aufkochen lassen für insgesamt ca. 11 Min (9 Min).
- Bezogen auf 400g (200g) Blattspinat Zwutschgerl unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei 600 Watt 9 Min. oder bei 900 Watt 8 Min. auftauen, umrühren und nach Belieben weiterverarbeiten.
- Produktmerkmale
- Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 108,00 kJ | ca. 26,00 kcal |
| Fett | ca. 0,80 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,10 g |
| Kohlenhydrate | ca. 0,50 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 0,20 g |
| Ballaststoffe | ca. 2,10 g |
| Eiweiß | ca. 3,10 g |
| Salz | ca. 0,05 g |
| Vitamin A | ca. 400,00 µg |
| Vitamin C | ca. 14,00 mg |