3,99
Per 1 kg 11,40
Iglo Ideenküche
Zucchini Bulgur
Artikelnummer: 2020002740092350 G
Genieße unsere trendigen Gemüsemischungen und tu dir etwas Gutes mit pflanzlichen Proteinquellen und Ballststoffen. Ein köstlicher Mix aus Bulgurweizen, Zucchini, Spinat, Tomaten, Kichererbsen, Karotten und spannenden Gewürzen.
Nutri-Score "A", iglo.at/nutriscore, Nutri Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
- Produktbezeichnung
- Gemüsemischung mit Bulgurweizen, gewürzt, tiefgekühlt
- Zusatzinfo
- Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise
- Zutaten
- Zutaten: Gemüsemischung (78%) [gegrillte Zucchini (24%), (Zucchini, Sonnenblumenöl), Spinat, Tomaten, Kichererbsen, Karotten, Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Bulgurweizen gekocht (11%) (Wasser, BULGURWEIZEN), Wasser, Rapsöl, Salz, Reisstärke, Ingwerpüree, Knoblauchpüree (Knoblauch, Salz), Kreuzkümmel. In Großbuchstaben angebene Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe.
- Allergene
- Enthält Glutenhaltiges Getreide sowie Erzeugnisse daraus
- Lagerhinweis
- Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
- Verwendungshinweis
- Küchengeräte unterliegen Schwankungen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Die Zubereitung in der Mikrowelle kann je nach Gerät variieren.
- Variante
- Zucchini Bulgur
- Zubereitungsart
- Simmern/Köcheln
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Zubereitungsanweisung
- Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe mit 3 EL Wasser in eine beschichtete Pfanne (28cm Durchmesser) geben. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Umrühren ca. 10 Min. zubereiten.
- Packungsinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei ca. 750 Watt ca. 10 Min. erhitzen. Nach halber Zubereitungszeit gut umrühren.
- Produktmerkmale
- Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt. Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne. Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei.
- Enthält Protein
- Ballaststoffquelle
- Frei von Aromen
- Ohne Farbstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 256,00 kJ | ca. 61,00 kcal |
| Fett | ca. 2,00 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,20 g |
| Kohlenhydrate | ca. 7,00 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 1,80 g |
| Ballaststoffe | ca. 1,80 g |
| Eiweiß | ca. 1,90 g |
| Salz | ca. 0,72 g |