3,99
Per 1 kg 11,40
Iglo Ideenküche
Kürbis + Quinoa
Artikelnummer: 2020002740078350 G
Genieße unsere trendigen Gemüsemischungen und tu dir etwas Gutes mit pflanzlichen Proteinquellen und Ballaststoffen. Ein köstlicher Mix aus Quinoa, Kürbis, Karotten, Brocolli, Linsen, Erbsen, Wildreis und spannenden Gewürzen.Nutri-Score "A", iglo.at/nutriscore, Nutri Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
- Produktbezeichnung
- Gemüsemischung mit Quinoa, gewürzt, tiefgekühlt
- Zutaten
- Zutaten: Gemüsemischung (75%) [Kürbis (27%), gelbe Karotten, Broccoli, Linsen, Erbsen; in veränderlichen Gewichtsanteilen], Quinoa gekocht (12%) (Wasser, Quinoa), Wasser, Wildreis gekocht (Wasser, Reis, Salz), Rapsöl, Salz, Reisstärke, Ingwerpüree, Cayennepfeffer.
- Allergene
- Kann Spuren enthalten von Glutenhaltiges Getreide sowie Erzeugnisse daraus
- Lagerhinweis
- Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
- Variante
- Kürbis + Quinoa
- Zubereitungsart
- Simmern/Köcheln
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Zubereitungsanweisung
- Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe mit 3 EL Wasser in eine beschichtete Pfanne (28cm Durchmesser) geben. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Umrühren ca. 10 Min. zubereiten.
- Packungsinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei ca. 750 Watt ca. 10 Min. erhitzen. Nach halber Zubereitungszeit gut umrühren. Küchengeräte unterliegen Schwankungen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Die Zubereitung in der Mikrowelle kann je nach Gerät variieren.
- Produktmerkmale
- Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt. Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne. Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei. Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt. Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne.
- Enthält Protein
- Ballaststoffquelle
- Frei von Geschmacksverstärkern
- Frei von Aromen
- Ohne Farbstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 307,00 kJ | ca. 73,00 kcal |
| Fett | ca. 2,00 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,20 g |
| Kohlenhydrate | ca. 12,00 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 2,20 g |
| Ballaststoffe | ca. 2,60 g |
| Eiweiß | ca. 3,20 g |
| Salz | ca. 0,69 g |