3,99
Per 1 kg 11,40
Iglo Ideenküche
Broccoli Buchweizen
Artikelnummer: 2020002740085350 G
Genieße unsere trendigen Gemüsemischungen und tu dir etwas Gutes mit pflanzlichen Proteinquellen und Ballaststoffen. Ein köstlicher Mix aus Buchweizen, Broccoli, Karotten, Bohnen, Spinat, Paprika, Reis und spannenden Gewürzen.Nutri-Score "A", iglo.at/nutriscore, Nutri Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
- Produktbezeichnung
- Gemüsemischung mit Buchweizen und schwarzem Reis, gewürzt, tiefgekühlt
- Zusatzinfo
- Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise.
- Zutaten
- Zutaten: Gemüse (67%) in veränderlichen Gewichtsanteilen [Karotten, Broccoli (18%), schwarze Bohnen, Spinat, gegrillter roter Paprika (roter Paprika, Sonnenblumenöl)], Buchweizen gekocht (20%) (Wasser, Buchweizen), Wasser, schwarzer Reis gekocht (3,4%) (Wasser, schwarzer Reis), Rapsöl, Salz, Zucker, Zitronenschale, Reisstärke, schwarzer Pfeffer. In Großbuchstaben angegebene Zutaten enthalten allergene Inhaltsstoffe.
- Allergene
- Kann Spuren enthalten von Glutenhaltiges Getreide sowie Erzeugnisse daraus
- Kann Spuren enthalten von Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse
- Lagerhinweis
- Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
- Variante
- Broccoli Buchweizen
- Zubereitungsart
- Simmern/Köcheln
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Zubereitungsanweisung
- Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe mit 3 EL Wasser in eine beschichtete Pfanne (28cm Durchmesser) geben. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Umrühren ca. 10 Min. zubereiten.
- Packungsinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei ca. 750 Watt ca. 10 Min. erhitzen. Nach halber Zubereitungszeit gut umrühren. Küchengeräte unterliegen Schwankungen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Die Zubereitung in der Mikrowelle kann je nach Gerät variieren.
- Produktmerkmale
- Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt. Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne. Proteine tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei.
- Enthält Protein
- Ballaststoffquelle
- Ohne Farbstoffe
- Frei von Aromen
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 384,00 kJ | ca. 92,00 kcal |
| Fett | ca. 2,30 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,30 g |
| Kohlenhydrate | ca. 13,00 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 2,00 g |
| Ballaststoffe | ca. 3,60 g |
| Eiweiß | ca. 2,90 g |
| Salz | ca. 0,73 g |