Iglo Erntefrisch
Zarte Mischung

Artikelnummer: 2551180700 G

Produktbezeichnung: Gemüsemischung, tiefgekühlt
Zusatzinfo: Tiefkühlen ist eine natürliche Methode der Haltbarmachung.
Zutaten: Zutaten: Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Babykarotten, Erbsen, Zuckermais).
Lagerhinweis: Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zubereitungsart: Schmoren/Dünsten; Sieden in kochender Flüssigkeit; Zubereitung in der Mikrowelle; Kochen mit Druckkochtopf
Zubereitungsanweisung: Im Topf (dünsten, bezogen auf 300g): Zarte Mischung unaufgetaut mit ca. 2 Esslöffel Wasser und etwas zerlassenem Fett (10g) in einen Topf geben. Etwas salzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. zubereiten. Gelegentlich umrühren.; Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Zarte Mischung unaufgetaut hineingeben. Nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 2-3 Min. weiterkochen.; 300g Zarte Mischung unaufgetaut mit 1 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei 600 Watt 6 Minuten erhitzen. Anschließend 3-5 Minuten ziehen lassen.; Zubereitung im Dampfgarer: Zarte Mischung tiefgekühlt in einen gelochten Behälter geben. Bei 100°C ca. 4 Minuten dämpfen.
Produktmerkmale: ohne Zusatz von Konservierungsstoffen Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.

Durchschnittliche Nährwerte	Produkt enthält durchschnittlich
	Zubereitet
	100,00 g
Energie	ca. 279,00 kJ \| ca. 66,00 kcal
Fett	ca. 0,50 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren	ca. 0,10 g
Kohlenhydrate	ca. 11,00 g
Kohlenhydrate, davon Zucker	ca. 2,80 g
Ballaststoffe	ca. 2,70 g
Eiweiß	ca. 2,90 g
Salz	< 0,01 g
Vitamin A	ca. 248,00 µg

Iglo ErntefrischZarte Mischung