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Iglo Erntefrisch
Junge Erbsen
Artikelnummer: 2550176700 G
Die jungen Iglo Erbsen sind besonders knackig und zart - direkt im Marchfeld angebaut und geerntet kommt der Gemüseklassiker innerhalb von nur 90 Minuten vom Feld in die Packung. Probieren Sie doch den bunten Gemüse Nudel Schichtsalat.
- Produktbezeichnung
- Junge Erbsen, tiefgekühlt
- Zusatzinfo
- Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise.
- Zutaten
- Zutaten: Junge Erbsen.
- Lagerhinweis
- ***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Aufdruck auf der Verpackung **-Fach: 2 Wochen *-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
- Zubereitungsart
- Sieden in kochender Flüssigkeit
- Zubereitung in der Mikrowelle
- Dampfgaren
- Zubereitungsanweisung
- Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Erbsen unaufgetaut hineingeben und ab dem Wiederaufwallen ca. 3 Minuten kochen.
- Bezogen auf 350g: Junge Erbsen unaufgetaut mit 2 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei 600 Watt 5 Min. erhitzen. 3-5 Min. ziehen lassen.
- Junge Erbsen tiefgekühlt in einen gelochten Behälter geben. Bei 100°C ca. 3 Min. dämpfen.
- Produktmerkmale
- Hoher Gehalt an Vitamin C
- Hoher Proteingehalt
| Durchschnittliche Nährwerte | Produkt enthält durchschnittlich |
|---|---|
| Zubereitet | |
| 100,00 g | |
| Energie | ca. 248,00 kJ | ca. 59,00 kcal |
| Fett | ca. 0,90 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,20 g |
| Kohlenhydrate | ca. 5,50 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | ca. 3,00 g |
| Ballaststoffe | ca. 4,50 g |
| Eiweiß | ca. 5,00 g |
| Salz | < 0,01 g |
| Vitamin C | ca. 17,00 mg |