Bewusst Ernähren

Ernährung: Bewusst mit Genuss!

Auf die Ernährung zu achten muss weder eintönig noch schwer sein. Von den Bio-Produkten von SPAR Natur*pur bis hin zu laktose- und glutenfreien Lebensmitteln von SPAR free from: Mit dem SPAR-Sortiment für ausgewogene Ernährung können Sie Ihr Leben vom Frühstück über Snack bis hin zum Abendessen bewusst genießen.

Vom Frühstück bis zum Abendessen

Eine ausgeglichene Ernährung gibt Ihnen die nötige Energie, um alle Alltagsherausforderungen zu meistern. Die umfangreiche Produktauswahl von SPAR Vital wurde gemeinsam mit Ernährungsexperten entwickelt, um bewusste Ernährung und Genuss zu vereinen. Insbesondere in Zeiten, in denen die Tage oft durch zu viel Sitzen und Stress im täglichen Leben bestimmt werden, helfen die SPAR Vital Lebensmittel so, mehr vom Guten und weniger vom Schlechten zu genießen.

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Wissen, wo's herkommt!

Zum bewussten Essen gehört auch ein Bewusstsein für Lebensmittel. Als 100 % österreichisches Unternehmen kennzeichnet heimische Qualität, traditionelle Vielfalt und regionale Wertschöpfung das Denken unseres Unternehmens. Dies beweisen wir Tag für Tag mit einem umfangreichen Angebot sowie traditionellen Spezialitäten aus allen heimischen Regionen.

Mehr zu unseren regionalen Lebensmitteln

SPAR Ernährung heute

Eine Initiative von SPAR!

Ausgewogene Ernährung gerät immer mehr ins Bewusstsein vieler Menschen. SPAR beschäftigt sich bereits seit über einem Jahrzehnt mit dem Thema und hat 2005 die Initiative "SPAR Ernährung heute – für ein gesundes Österreich" ins Leben gerufen.

Ergebnis der Zusammenarbeit mit führenden Ernährungsexperten und Ernährungsexpertinnen sind unter anderem die SPAR Natur*pur Bio-Produkte, die nach Ernährungsempfehlungen konzipierten Produkte von SPAR Vital und die Lebensmittel für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen von SPAR free from.

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Die Allianz gegen zu viel Zucker

Die WHO empfiehlt eine Menge von 25 bis maximal 50 Gramm Zucker pro Tag. Tatsächlich liegt dieser Wert laut Statistik Austria in Österreich bedeutend höher, nämlich bei rund 91 Gramm Zucker pro Tag. Um diesem Trend entgegenzuwirken, haben wir im April 2019 gemeinsam mit zahlreichen Partnern die zucker-raus-initiative ins Leben gerufen. Unser Ziel: Durch konsequente Arbeit, den Konsumentinnen und Konsumenten eine weniger zuckerreiche Ernährung zu ermöglichen und somit einengesünderen Lebensstil zu unterstützen.

Um dies zu erreichen, setzen wir ganz konkrete Maßnahmen:

  • Zuckerreduktion in Produkten 
  • Prävention und Gesundheitsförderung
  • gezielte Information und Bildung
Mehr zur zucker-raus-initative
Proteinreiche Ernährung

SPAR HIGH PROTEIN

Eine eiweißreiche Ernährung gehört zu den größten Trends im Food-Bereich. Und das nicht ohne guten Grund: Sportler und körperbewusste Personen profitieren bei einer proteinbetonten Ernährung von einem aktiveren Stoffwechsel, der sich positiv auf die Fettverbrennung sowie den Muskelaufbau auswirken kann. Bei High-Protein-Produkten von SPAR bestehen zumindest 20 % aller Energiewerte aus Eiweiß, während auf Fett bestmöglich verzichtet wird. Gleichzeitig kommt auch der Geschmack nicht zu kurz – bei Produkten wie unserem Schoko-Caffè-Latte-Drink oder unserem knackigen Proteinmüsli läuft einem gleich das Wasser im Mund zusammen!

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SPAR Mahlzeit Weniger Zucker Inspiration Teaser
Zucker reduzieren mit SPAR Mahlzeit!

Rezeptinspiration gefällig? Die SPAR Mahlzeit! hält jede Menge zuckerfreie sowie zuckerarme Rezepte für Sie bereit!

Wir vertragen uns!

Gluten- & laktosefreier Genuss mit SPAR free from

Personen, die eine Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz haben, sind oft gezwungen, auf zahlreiche Lebensmittel zu verzichten. Doch das muss nicht sein: Mit den speziell entwickelten Produkten von SPAR free from können selbst knuspriges Brot, feine Kekse, Milch und Milchprodukte mit gutem Gewissen genossen werden.

Übrigens: Alle glutenfreien Produkte von SPAR free from sind von der ARGE-Zöliakie geprüft und sind deshalb mit der internationalen Registrierungsnummer und dem internationalen glutenfrei Symbol – die durchgestrichene Ähre – gekennzeichnet.

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NUSSYY® – powered by nature

Zusatzstoffe, künstliche Aromen, Konservierungsmittel? Palmöl oder Farbstoffe? Keine Chance bei den Produkten von NUSSYY®! Stattdessen setzt die Marke auf ausgewogene Snacks und mehr – ganz ohne Zuckerzusatz, Gluten oder Laktose. Sämtliche NUSSYY® Produkte stehen daher stolz für bewusste Ernährung im Einklang mit Natur und Umwelt, bei denen Genuss kein Widerspruch sein muss. Ganz nach dem Motto von Gründerin Carina Pirngruber: “Warum Produkten Zusätze beifügen oder sie verfälschen, wenn uns doch Mutter Natur mit so vielen wertvollen Rohstoffen versorgt?"NUSSYY® gibt's exklusiv nur bei SPAR!

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Vegetarisch und vegan können wir auch!

Wir sind überzeugt: Wer ohne Fleisch oder gleich ganz ohne tierische Erzeugnisse genießen möchte, dem sollte es deswegen nicht an Auswahl mangeln. Denn etwa 90 fleischlose Produkte von SPAR Veggie zeigen, dass auch ohne Fleisch tagtäglich abwechslungsreich und ausgewogen gegessen werden kann. Dafür muss man nicht einmal zwangsläufig selbst Vegetarier sein: Wieso es nicht einmal mit einem vegetarischen Tag pro Woche versuchen? Von Koch- und Backzutaten wie beispielsweise Milchalternativen bis hin zu Fertiggerichten findet sich alles im SPAR Veggie-Sortiment. Tipp: Inspiration zu vegetarischen Rezepten gibt es bei SPAR Mahlzeit!

Für diejenigen, die komplett auf tierische Erzeugnisse verzichten möchten, haben wir mit Veganz eine Exklusivmarke im Haus, die auch bei Veganern keine Wünsche offen lässt: von süßen Snacks bis zum veganen Schnitzel, Genuss geht auch ohne!

Bewusste Ernährung

Abwechlungsreiche Snacks für ein gutes Gewissen

Unsere Exklusiv- & Eigenmarken für Ernährungsbewusste