Zutaten
Overnight Oats:
- 160 g Haferflocken fein
- 320 ml Hafermilch
- 4 EL Honig oder Ahornsirup
- 20 g Kakaopulver (ungesüßt)
- 50 g griechisches Joghurt
- pflanzliche Jogurt-Alternative
- 100 g Himbeeren tiefgekühlt
Himbeer-Chia Soße:
- 100 g Himbeeren tiefgekühlt
- 20 g Chia-Samen
Zum Servieren:
- Jogurt
- Früchte (frisch)
Zubereitung
Overnight Oats
01
Für die Overnight Oats alle Zutaten in einer Schüssel verrühren, anschließend auf zwei Gläser oder Behälter aufteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Himbeer-Chia Soße
01
Für die Himbeer-Chia Soße die Himbeeren (in der Mikrowelle) auftauen, mit den Chia-Samen verrühren und ebenfalls über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Zum Servieren
01
Am nächsten Morgen die Himbeer-Chia Soße auf die Overnight-Oats aufteilen, mit Joghurt und frischen Früchten garnieren und genießen!
