urban 2

Körndlpower mit Grillgemüse

Zutaten

1
EL
Olivenöl
0.5
Zucchini
8
Champignons
braun
Salz und Pfeffer
5
Radieschen
2
Karotten
4
Scheiben
Vollkornbrot
80
g
SPAR Veggie Hummus Curry-Mango

Zubereitung

01

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zucchini in Streifen schneiden und gemeinsam mit den Champignons scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

02

Restliches Gemüse in Streifen schneiden. Vollkornbrot mit Hummus bestreichen und gebratenes und rohes Gemüse darauf verteilen.


Nährwerte pro Portion
  • kcal
    261
  • Fett
    8 g
  • Eiweiß
    8 g
  • Kohlenhydrate
    38 g
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