SPAR Mahlzeit! Energiekugeln

Energiekugeln

Gesamtdauer
20
Min
Zubereitung

Zutaten

Für ca. 14 Stück:

100
g
SPAR PREMIUM Bio-Medjoul Datteln
30
g
SPAR Natur*pur Bio-Walnüsse
2
EL
SPAR Natur*pur Bio-Haferflocken
zart
1
EL
SPAR Natur*pur Mandel oder Erdnussmus
1
EL
SPAR Natur*pur Bio- Wald- und Blütenhonig
1
EL
Kakao
1
Schuss
Apfelsaft

Zum Wälzen

SPAR Kakao
NUSSYY Bio Erdbeeren Fruchtpulver
NUSSYY Bio-Chia-Samen

Zubereitung

Tici Kaspar
TIPP!

Falls die Datteln zu hart sind, in heißem Wasser einweichen.

01

Die Datteln klein schneiden und mit den restlichen Zutaten in den Multizerkleinerer wiegen und fein mixen, einen Schuss Apfelsaft hinzufügen.

02

Die Masse in eine Schüssel geben und mit einen kleinen Löffel Kugeln portionieren.

03

Sollte die Masse zu weich sein, kurz ins Tiefkühlfach geben.

04

Dann zu Kugeln formen und nach Belieben in Himbeerpulver, Kakao und Chia-Samen wälzen.

Tici Kaspar
TIPP!

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, so hält sich der süße Energiekick für 1 - 2 Wochen.

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