SPAR Mahlzeit

Superfood Overnight Oats

Gesamtdauer
10
Min
Zubereitung
720
Min
Kühlzeit

Zutaten

Für die Oats

12
dag
Dinkelflocken
2
TL
Chia-Samen
0.5
TL
Zimt
(gemahlen)
0.5
TL
Vanille
(gemahlen)
2
EL
Raw Cacao Nibs
(z.B. von NUSSYY)
2
EL
Goji-Beeren
(z.B. von NUSSYY)
400
ml
Mandelmilch
(ungesüßt)
2
TL
Honig

Zum Anrichten

Chia-Samen
Cacao Nibs
Kokosflocken
Beeren
frisch

Zubereitung

Erster Schritt - Oats

01
Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen und gleichmäßig auf 2 Gläser aufteilen.
02
Jeweils mit 150-200 ml Mandelmilch aufgießen.
03
Kurz umrühren, Deckel drauf.
04
Ab damit in den Kühlschrank und über Nacht aufquellen lassen

Zweiter Schritt - Anrichten

01
Am nächsten Morgen mit Toppings nach Lust und Laune dekorieren.
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