Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Gesamtdauer
10
Min
Zubereitung
720
Min
Kühlzeit

Zutaten

Für den Chia-Pudding

  • 1 Handvoll Beeren tiefgekühlt
  • 1 Banane
  • 1 TL Zimt gemahlen
  • SPAR Veggie Reis Drink

Für den Smoothie

  • 2 EL SPAR Vital Bio-Chia-Samen
  • 0.5 TL Vanillezucker
  • 1 Glas SPAR Veggie Reis Drink

Zum Anrichten

  • Beeren frisch (Heidelbeeren, Himbeeren, etc.)
  • Kokosflocken
  • Nüsse nach Wahl

Zubereitung

Erster Schritt - Chia-Pudding

01
Die Chia-Samen in ein Glas geben und mit dem Reis Drink auffüllen.
02
Vanillezucker dazugeben und alles gut miteinander vermischen.

Zweiter Schritt - Smoothie

01
Banane schälen und halbieren.
02
Eine Hälfte mit den tiefgekühlten Beeren in einen Mixer geben, einen Schuss Reis Drink und Zimt hinzufügen und alles miteinander mixen.

Dritter Schritt - Anrichten

01
In einer Schale nebeneinander den Chia Pudding und den Smoothie anrichten.
02
Mit den restlichen Bananenscheiben, Kokosflocken, Mandeln und frischen Beeren dekorieren.
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