Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Gesamtdauer
10
Min
Zubereitung
720
Min
Kühlzeit

Zutaten

Für den Chia-Pudding

1
Handvoll
Beeren
tiefgekühlt
1
Banane
1
TL
Zimt
gemahlen
SPAR Veggie Reis Drink

Für den Smoothie

2
EL
SPAR Vital Bio-Chia-Samen
0.5
TL
Vanillezucker
1
Glas
SPAR Veggie Reis Drink

Zum Anrichten

Beeren
frisch (Heidelbeeren, Himbeeren, etc.)
Kokosflocken
Nüsse
nach Wahl

Zubereitung

Erster Schritt - Chia-Pudding

01
Die Chia-Samen in ein Glas geben und mit dem Reis Drink auffüllen.
02
Vanillezucker dazugeben und alles gut miteinander vermischen.

Zweiter Schritt - Smoothie

01
Banane schälen und halbieren.
02
Eine Hälfte mit den tiefgekühlten Beeren in einen Mixer geben, einen Schuss Reis Drink und Zimt hinzufügen und alles miteinander mixen.

Dritter Schritt - Anrichten

01
In einer Schale nebeneinander den Chia Pudding und den Smoothie anrichten.
02
Mit den restlichen Bananenscheiben, Kokosflocken, Mandeln und frischen Beeren dekorieren.
Teilen