Vegan

Smoothie Bowl

30 min Hilfskoch

Smoothie

Chia Pudding

Topping

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Zubereitung

1

Zuerst mit dem Chia Pudding beginnen: Dafür die Chia-Samen in ein Glas geben, mit dem Reis Drink auffüllen, Vanillezucker dazugeben und alles gut miteinander vermischen. Hinweis: Den Chia Pudding am Besten über Nacht im Kühlschrank stehen lassen, damit die Samen gut quellen können.

2

Am nächsten Tag den Smoothie vorbereiten: Banane schälen und halbieren; eine Hälfte mit den tiefgekühlten Beeren in einen Mixer geben, einen Schuss Reis Drink und Zimt hinzufügen und alles miteinander mixen.

3

In einer Schale nebeneinander den Chia Pudding und den Smoothie anrichten und mit den Toppings - Bananenscheiben, Kokosflocken, Mandeln und frischen Beeren - dekorieren.


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