Johanna Maier

Seeteufel Saltimbocca auf Rucola-Radicchio-Salat

30 min Hobbykoch

Seeteufel Saltimbocca

Rucola-Radicchio-Salat

Zutaten berechnen für:

Zubereitung

1

Backrohr auf 140 °C vorheizen.

2

Seeteufel-Filet in vier Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen. Auf beiden Seiten mit einem Salbeiblatt belegen, mit Parmaschinken umwickeln; Schinken eventuell mit Zahnstochern fixieren.

3

Filets in heißem Olivenöl rundum gut anbraten. Seeteufel-Saltimbocca auf ein Gitter legen und 6 - 7 Minuten im Rohr fertig garen.

4

Die marinierten Salate auf Tellern anrichten, darauf die Seeteufel-Saltimbocca legen; mit grob gehobeltem Parmesan verfeinern.

5

Rucola-Radicchio-Salat
Salate waschen, zerpflücken und trockenschleudern. Salz mit Essig, Zucker und Suppe verrühren, zuletzt Öl unterrühren. Salate mit dem Dressing marinieren.

23 g Fett 23 g EW 3 g Kohlenhydrate 234 kcal 0.25 BE
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