gesunder Energy-Morgen-Drink SPAR / Helge Kirchberger
Johanna Maier

Mein gesunder Energy-Morgen-Drink

Muhammara mit gegrillter Zucchini © Christoph Meissner
Vegan

Muhammara mit gegrillter Zucchini

Mediterrane Spargel-Bulgur-Pfanne © Rainer Zottele
Hauptspeise

Mediterrane Spargel-Bulgur-Pfanne

Miesmuscheln im Weinsud © SPAR/ Luzia Ellert
Hauptspeise

Miesmuscheln im Weinsud mit Pommes frites

Snacks

Mini-Calzone

Hauptspeise

Meeresfrüchte-Risotto mit Ochsenherztomaten

Mediterraner Penne-Salat mit Pesto © SPAR / Carletto Photography
Italien

Mediterraner Penne-Salat mit Pesto

Frisch, knackig und g‘schmackig – Nudelsalat passt immer! Mit Parmesan, ...

Mango Himbeer Chia Popsicles SPAR / Carletto Photography
Nachspeise

Mango Himbeer Chia Popsicles

Maisfladen mit gebratenem Chicoree SPAR / Helge Kirchberger
Johanna Maier

Maisfladen mit Tomatenpesto und gebratenem Chicorée

Müsliriegel SPAR / Helge Kirchberger
Johanna Maier

Müsliriegel

Maca Superfood Ballsq SPAR / Carletto Photography
Snacks

Maca Superfood Balls

Macarons Rezept © CC0 Public Domain

Macarons

Mango-Chutney © SPAR / Carletto Photography
Beilage

Mango-Chutney