Johanna Maier

Johanna Maiers Süß-saure Avocado mit Mango-Aroma und Garnelenspieß

25 min Hobbykoch

Süß-saure Avocado

Garnelenspieße

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Zubereitung

1

Für die Marinade Geflügelfond mit Essig aufkochen. Ingwer, Zitronengras und Chilischote zugeben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Marinade abseihen und auskühlen lassen.

2

Walnussöl, Ananas- und Mangowürfel in die Marinade geben. Mit Zucker abschmecken.

3

Avocado schälen, halbieren, entkernen, längs in Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten. Den pikanten Obstsalat darauf verteilen.

4

Garnelen auf die Rosmarinzweige stecken, salzen, pfeffern und in Öl anbraten. Auf den Avocadoscheiben anrichten.

34 g Fett 19 g EW 16 g Kohlenhydrate 443 kcal 1.33 BE

  • muss ich nicht haben
  • Klingt echt toll
  • schaut echt gut aus - bekommt man gleich GUSTO!!
Hauptspeise

Graved Lachs

Nachspeise

Marinierte Marillen

So schmeckt der Sommer! Marillen, cremiges Vanilleeis und ein Hauch von Minze.