Haferflockenmüsli - Yin Frühstück

20 min Hobbykoch

Zutaten

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Zubereitung

1

Wasser aufkochen und Haferflocken einrühren. Topf vom Herd nehmen, Haferflocken zugedeckt kurz quellen lassen.

2

Apfel reiben, Banane zerdrücken, mit Jogurt und Honig unter die Haferflocken rühren, nochmals ganz leicht erwärmen und genießen.

Tipp: Man kann auch noch 1 Prise Kakaopulver und geriebene Mandeln unterrühren.

3 g Fett 15 g EW 93 g Kohlenhydrate 473 kcal 7.75 BE

  • würde mir nicht schmecken.
  • sehr leckeres Frühstück :)
Johanna Maier

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