Hauptspeise

Gebratenes Schweinskarree mit Äpfeln und Most

60 min Hilfskoch

Zutaten

1.0 kg
Schweinskarree (ohne Knochen)
5.0
Wacholderbeeren
5.0 EL
Öl
Salz
Pfeffer
3.0
Äpfel (z.B. Braeburn)
3.0
Zwiebel
3.0
Knoblauchzehen geschält
2.0
Gewürznelken
250.0 ml
Most
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Zubereitung

1

Fleisch aus der Kühlung nehmen und ca. 10–15 Minuten rasten lassen.

2

Wacholderbeeren zermörsern oder mit einer Gabel zerdrücken. Fleisch mit etwa 2 EL Öl einreiben und mit dem zerdrückten Wacholder sowie Salz und Pfeffer einreiben.

3

Öl in einer Bratwanne erhitzen und Fleisch von allen Seiten anbraten.

4

Äpfel achteln und Kerngehäuse entfernen, nochmals halbieren, Zwiebeln achteln und mit den Apfelstücken zum Braten geben und kurz mitbraten. Mit Most aufgießen, Knoblauch und Gewürznelken zugeben und im Rohr bei 150° C (Ober- und Unterhitze) etwa 45 Minuten braten – bis eine Kerntemperatur von 67° C erreicht ist.

5

Fleisch aus dem Bräter nehmen, ca. 10 Minuten mit Alufolie abgedeckt rasten lassen. Soße eventuell etwas einkochen, mit Salz und Pfeffer nachwürzen, Fleisch in Tranchen schneiden und mit den gebratenen Apfel- und Zwiebelstücken sowie der Bratensoße anrichten.

Tipp: Dazu passen frisches Baguette oder Bratkartoffeln.

18 g Fett 22 g EW 32 g Kohlenhydrate 388 kcal 2.67 BE

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Vorspeise

Barbecue Wrap

Hauptspeise

Cevapcici mit Letscho