Natrium
Natürliche Quellen:
Kochsalz, geräuchertem und gepökeltem Fleisch, Wurst- und Fischwaren, Ketchup, Senf, Käse
Wichtig für:
Wasserhaushalt, Herz, Nerven, Muskeln, Kreislauf, Knochen
Mangelsymptome:
Nervöse Störungen, Teilnahmslosigkeit, Schwäche, Blutdruckabfall, Muskelkrämpfe, starkes Schwitzen, Durchfall, Erbrechen
Salz des Lebens
Es ergibt zusammen mit Chlorid das bekannte Kochsalz (NaCl) und reguliert den gesamten Wasserhaushalt, transportiert Nährstoffe und führt verbrauchte Stoffe aus dem Körper. Ohne Natrium könnte der Körper kein Wasser speichern.
Lebensmittelcheck:
- DESPAR Meersalz fein oder grob 1kg
- SPAR Spezialsalz 500g
- Qualitätsfleisch-Produkte von TANN
- Wurst-Produkte von TANN
- Despar Sardellenringe 90g
- SPAR Thunfisch Naturell 195g
- SPAR Tomatenketchup mild oder hot 500g
- SPAR Ketchup hot 500g
- SPAR Estragonsenf 200g
- SPAR Natur*pur Bio-Tilsiter 45% F.i.T. 200g
- SPAR Natur*pur Bio-Bergkäse 45% F.i.T. 200g
