Mein Energie-Lassi (Stillt den großen Durst)

Portionen: 4 Gläser
Zubereitungszeit: 10 Min.
Kalorien: 39 Kcal., Fett: 1 g, Eiweiß: 3 g, Kohlenhydrate: 4 g

Zutaten:

Lassi Pur:
100 ml Buttermilch
100 ml (mit Kohlensäure) Mineralwasser
Lassi pikant:
1 Prise Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
1 KL gemischte Kräuter (Petersilie, Dille, Basilikum)

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Mixglas mixen und in Gläser gießen. Mit Blüten oder Kräuterblättchen garniert servieren. Für die pikante Variante die Kräuter zuvor pürieren.